精选自己最合适的健身装

美国牛仔做体力活儿时,一条脏兮兮的牛仔裤,一双马靴,也很酷很性感。 

当今的都市男人,体力活得“花钱去买”,比如去健身房甩力气。这个“体力活”美其名曰“塑形”,不过这可不比早前的那些活计,穿着装备马虎不得。脱下西服 摘下领带现原形后,更要讲究些,才不失在办公室里精心打造的“绅士模样”。

想想看: 他正练到汗流浃背,呲牙咧嘴,又穿得邋遢不成体统……仿佛一 个不修边幅的家居男晃来晃去,该如何是好呢?

 

 

杠铃操  服装不能遮掩动作

杠铃操是快速的瘦身方法,同时也能塑造优美的身体线条。在练习杠铃操的时候,最重要的一点是穿一条合身的短裤。因为标准的动作才能得到最好的锻炼效果,而 如果你穿长裤,就会遮住你双腿,看不见它们是否弯曲到标准体位。短裤最好在膝关节。

 

 

 

搏击  尽量穿得有个性吧

搏击是男生力与美最完美的体现。紧身上衣是搏击时最好的选择,材料则以吸汗、透气的为佳。而裤子宽松就好,但也不要过于宽大。因为过于宽大的裤子可能不利 于你做一些腾空之类的动作。

耍酷要点: 你可以选择彩色的运动紧身衣,那种军人的迷彩服背心绝对可 以穿上跳搏击操。

 

 

 

动感单车  紧身衣当道!

骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感,一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条,又减小了骑车时的阻力,有助于你将速度与激情发挥到最高限 度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤,则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时,骑车时最好能穿硬底运动鞋,这样能帮助脚固定,不会在高速的 运动中使脚踝受伤。

贴士:

spining的时候,别忘了戴上一双无指手套,能稳握住车把的同时也保护了手掌。手套在普通的运动用品商店都可以买到。购买时要注意的一点是最好 能选择掌心有海绵垫的手套,这样可以更好地保护手掌不受伤害。

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